Tiszta, élő olajok
Az igazi illóolajok minden cseppje kincs, pont ezért fontos, hogy jól tudjuk használni őket.
Hét jó tanács az illóolajok használatához:
1. Első és legfontosabb, hogy mindig csak a jó minőségű, tiszta illóolajat vásároljunk. Az olcsó, üzletláncokban is kapható olajok többsége szintetikus, hígított, vagy gyenge minőségű, amelynek csak illata van, de hatóanyagban szegény. Márpedig az illóolajokat a hatóanyaga miatt használjuk, nem illatosítónak.
2. Párologtatóban, fürdővízben vagy bőrbe masszírozva is használjuk az illóolajakat, mindig csak néhány cseppre van szükség. Ebben az esetben igaz, hogy a kevesebb néha több. A hatóanyagok így is elvégzik a feladatukat, azaz beindítják a szervezet válaszreakcióját.
3. Nagyon hangulatos párologtatót használni, de azt tudnunk kell, hogy a jó minőségű illóolajban lévő nagy molekulák a hő hatására szétesnek, ezért csökken a olaj hatóanyag tartalma. Arról nem is beszélve, hogy az illóolaj 15-20 perc alatt magától is elpárolog. Köztes megoldásként – téli hónapokban – célszerű a radiátorra helyezett vizes tálba csepegtetni az illóolajat, így a gyorsabb párolgás mellett a minőség sem romlik. Az eukaliptusz tisztítja a légutakat, a narancs, bergamott pedig jó kedvre derít! A párologtatásra alkalmas még a levegőbe porlasztás, így az olajok sokkal hatékonyabban fejti ki hatásukat. (hideg-párásító)
4. Nincs jobb, mint egy kád illóolajos fürdővízben lazítani! Mivel az illóolaj nem keveredik a vízzel, ezért előtte egy pohárban egy ujjnyi tejjel, kefirrel vagy mézzel el kell keverni az illóolajat és csak azután szabad a fürdővízhez keverni. Elég 3-4 csepp! Az ízületi fájdalmakra használjon borókát, levertség és energiahiány esetén pedig rozmaringot! (ez utóbbit ne az esti fürdőben, mert akkor az éjszakát át fogja virrasztani)
5. Bőrbe masszírozva növelni tudjuk az illóolaj lokális területen kifejtett hatását, például a boróka olajat a reumatikus területen alkalmazva. Bár általában nem okoz irritációt, a koncentrált illóolaj közvetlen felvitele helyett egy kis vivőanyagba keverhetjük (pl. olívaolaj, kézkrém, stb.). A nagyobb hatásfok elérése érdekében a felvitel előtt simítással, dörzsöléssel melegítsük fel a szöveteket, még önmasszázs esetén is. A majoránna és a bazsalikom például segít ellazítani az izmokat.
6. A terápiás minőségű illóolajok belsőleg is használhatók, akár közvetlenül a nyelvre, akár kis kapszulában lenyelve, például az emésztési problémáknál a borsmenta.
7. Végezetül azt tanácsolom, hogy – a fenti szabályok figyelembe vételével – használja bátran az illóolajokat. Meglátja, megéri! A terápiás minőségű illóolajok megrendelhetők a regisztrálás után.
Az igazi illóolajok minden cseppje kincs, pont ezért fontos, hogy jól tudjuk használni őket.
Hét jó tanács az illóolajok használatához:
1. Első és legfontosabb, hogy mindig csak a jó minőségű, tiszta illóolajat vásároljunk. Az olcsó, üzletláncokban is kapható olajok többsége szintetikus, hígított, vagy gyenge minőségű, amelynek csak illata van, de hatóanyagban szegény. Márpedig az illóolajokat a hatóanyaga miatt használjuk, nem illatosítónak.
2. Párologtatóban, fürdővízben vagy bőrbe masszírozva is használjuk az illóolajakat, mindig csak néhány cseppre van szükség. Ebben az esetben igaz, hogy a kevesebb néha több. A hatóanyagok így is elvégzik a feladatukat, azaz beindítják a szervezet válaszreakcióját.
3. Nagyon hangulatos párologtatót használni, de azt tudnunk kell, hogy a jó minőségű illóolajban lévő nagy molekulák a hő hatására szétesnek, ezért csökken a olaj hatóanyag tartalma. Arról nem is beszélve, hogy az illóolaj 15-20 perc alatt magától is elpárolog. Köztes megoldásként – téli hónapokban – célszerű a radiátorra helyezett vizes tálba csepegtetni az illóolajat, így a gyorsabb párolgás mellett a minőség sem romlik. Az eukaliptusz tisztítja a légutakat, a narancs, bergamott pedig jó kedvre derít! A párologtatásra alkalmas még a levegőbe porlasztás, így az olajok sokkal hatékonyabban fejti ki hatásukat. (hideg-párásító)
4. Nincs jobb, mint egy kád illóolajos fürdővízben lazítani! Mivel az illóolaj nem keveredik a vízzel, ezért előtte egy pohárban egy ujjnyi tejjel, kefirrel vagy mézzel el kell keverni az illóolajat és csak azután szabad a fürdővízhez keverni. Elég 3-4 csepp! Az ízületi fájdalmakra használjon borókát, levertség és energiahiány esetén pedig rozmaringot! (ez utóbbit ne az esti fürdőben, mert akkor az éjszakát át fogja virrasztani)
5. Bőrbe masszírozva növelni tudjuk az illóolaj lokális területen kifejtett hatását, például a boróka olajat a reumatikus területen alkalmazva. Bár általában nem okoz irritációt, a koncentrált illóolaj közvetlen felvitele helyett egy kis vivőanyagba keverhetjük (pl. olívaolaj, kézkrém, stb.). A nagyobb hatásfok elérése érdekében a felvitel előtt simítással, dörzsöléssel melegítsük fel a szöveteket, még önmasszázs esetén is. A majoránna és a bazsalikom például segít ellazítani az izmokat.
6. A terápiás minőségű illóolajok belsőleg is használhatók, akár közvetlenül a nyelvre, akár kis kapszulában lenyelve, például az emésztési problémáknál a borsmenta.
7. Végezetül azt tanácsolom, hogy – a fenti szabályok figyelembe vételével – használja bátran az illóolajokat. Meglátja, megéri! A terápiás minőségű illóolajok megrendelhetők a regisztrálás után.
A biztonságos használatához
1.Mindig tartsunk kéznél egy üvegcse V-6 olajkeveréket, tiszta masszázsolajat, vagy egy tiszta növényi olajat, ha éterikus olajokat használunk. Ha bőrirritációk lépnének fel, ezek a növényi – olajok enyhítik őket. A forró olajokat mint a fahéj és a szegfű nem lehet bőrre felvinni.
2. Az üvegcséket mindig szorosan le kell zárni és hideg, napfénytől védett helyen tárolni, így az olajok hosszú évekig megőrzik erejüket.
3. Gyermekek elől elzárva tartani.
4. Az Essential Oil-t, 7 évnél fiatalabb gyermek kezelése esetén mindig fel kell hígítani masszázsolajjal, különösen azokat, melyeknek magas a mentoltartalma (mint a borsmenta), valamint 30 hónapnál fiatalabb gyermekeknél nem lehet a nyaki – részen használni.
5. Közvetlen napfény és az éterikus olajok: a citrom, bergamott, narancs, White Angelica, moszatkivonat mind nem kívánt borreakciókhoz mint pigmentfoltok vezethetnek, ha használatuk után a bor 3 napon belül közvetlen napfénynek van kitéve.
6. Essential Oil – t nem szabad szemre, fülre juttatni, illetve amíg ezek az olajok az ujjakon vannak nem szabad megfogni a kontaktlencsét, a szemet megdörzsölni. A magas fenoltartalmú olajok – mint oregánó, fahéj, szalmavirág, kakukkfű, szegfű, citromfű, bergamott, Thieves és Immunpower mind károsíthatják a kontaktlencséket és irritálhatják a szemet. Ha éterikus olaj kerül a szembe, ne vízzel, hanem növényi olajjal öblítse.
7.Terhesség esetén hormonális hatáshoz hasonló olajok – mint muskotályos zsálya, zsálya, Idaho Tansy, boróka és édeskömény – használata előtt beszéljen kezelőorvosával.
8. Epilepszia, magas vérnyomás esetén szintén egyeztetni kell a kezelőorvossal az olajokkal való kezelés előtt. Az izsópot, édesköményt és az Idaho Tansy – t ne használja.
9. Allergia esetén mindig csak egy kis mennyiségű olajjal kezdeni a kezelést, mint pl: az alkar belső részén tesztelni, mielőtt az olajat más területekre is felvinné. A talp az egyik legbiztosabb és leghatékonyabb felhasználási területe az éterikus olajoknak.
10. A GRAS (generally regarded as safe) olajok bevétele előtt, ezt olajoldó anyagokkal, minta méz, olívaolaj vagy rizstejjel oldjuk.
11. Az éterikus olajokat ne öntsük oldatlanul a fürdővízbe, inkább előtte biológiai habfürdővel hígítsuk, vagy mézzel keverjük el.
A Young Living betartja a szigorú előírásokat a termény betakarításától egészen a gyártásig, követi az AFNOR és az ISO szabályzatot, valamint garantálja a legfinomabb minőséget, melyet a tiszta, terapeutikus éterikus olajok terén lehet.
1.Mindig tartsunk kéznél egy üvegcse V-6 olajkeveréket, tiszta masszázsolajat, vagy egy tiszta növényi olajat, ha éterikus olajokat használunk. Ha bőrirritációk lépnének fel, ezek a növényi – olajok enyhítik őket. A forró olajokat mint a fahéj és a szegfű nem lehet bőrre felvinni.
2. Az üvegcséket mindig szorosan le kell zárni és hideg, napfénytől védett helyen tárolni, így az olajok hosszú évekig megőrzik erejüket.
3. Gyermekek elől elzárva tartani.
4. Az Essential Oil-t, 7 évnél fiatalabb gyermek kezelése esetén mindig fel kell hígítani masszázsolajjal, különösen azokat, melyeknek magas a mentoltartalma (mint a borsmenta), valamint 30 hónapnál fiatalabb gyermekeknél nem lehet a nyaki – részen használni.
5. Közvetlen napfény és az éterikus olajok: a citrom, bergamott, narancs, White Angelica, moszatkivonat mind nem kívánt borreakciókhoz mint pigmentfoltok vezethetnek, ha használatuk után a bor 3 napon belül közvetlen napfénynek van kitéve.
6. Essential Oil – t nem szabad szemre, fülre juttatni, illetve amíg ezek az olajok az ujjakon vannak nem szabad megfogni a kontaktlencsét, a szemet megdörzsölni. A magas fenoltartalmú olajok – mint oregánó, fahéj, szalmavirág, kakukkfű, szegfű, citromfű, bergamott, Thieves és Immunpower mind károsíthatják a kontaktlencséket és irritálhatják a szemet. Ha éterikus olaj kerül a szembe, ne vízzel, hanem növényi olajjal öblítse.
7.Terhesség esetén hormonális hatáshoz hasonló olajok – mint muskotályos zsálya, zsálya, Idaho Tansy, boróka és édeskömény – használata előtt beszéljen kezelőorvosával.
8. Epilepszia, magas vérnyomás esetén szintén egyeztetni kell a kezelőorvossal az olajokkal való kezelés előtt. Az izsópot, édesköményt és az Idaho Tansy – t ne használja.
9. Allergia esetén mindig csak egy kis mennyiségű olajjal kezdeni a kezelést, mint pl: az alkar belső részén tesztelni, mielőtt az olajat más területekre is felvinné. A talp az egyik legbiztosabb és leghatékonyabb felhasználási területe az éterikus olajoknak.
10. A GRAS (generally regarded as safe) olajok bevétele előtt, ezt olajoldó anyagokkal, minta méz, olívaolaj vagy rizstejjel oldjuk.
11. Az éterikus olajokat ne öntsük oldatlanul a fürdővízbe, inkább előtte biológiai habfürdővel hígítsuk, vagy mézzel keverjük el.
A Young Living betartja a szigorú előírásokat a termény betakarításától egészen a gyártásig, követi az AFNOR és az ISO szabályzatot, valamint garantálja a legfinomabb minőséget, melyet a tiszta, terapeutikus éterikus olajok terén lehet.